Протеиновый Бананово-ореховый Кекс

Эти блинчики с кружкой наполнены 8 граммами белка и 100% цельного зерна в каждой порции и готовы примерно за 1 минуту! Как что-то хорошее может быть так легко сделать?

ВСЕГО 3 ПРОСТЫХ ШАГА

  1. Вылейте один пакетик смеси в кружку.
  2. Добавить воду или молоко и размешать ложкой до полного перемешивания. Оставьте тесто на 1 минуту, чтобы сгустить. Перемешайте это снова.
  3. Микроволновая печь на ВЫСОКОЙ основе от микроволновой мощности. Дайте отдохнуть за 1 минуту до еды.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Цельнозерновая мука, сахар, обезжиренное молоко, соевое масло, цельнозерновая овсяная мука, грецкие орехи, изолят сывороточного белка (молочный белок), молотый льняное семя, сушеные яичные белки, сушеные бананы, закваска (пищевая сода, монокальцийфосфат, натрийалюминийфосфат), гуммиарабик, изолят белка пшеницы, натуральные ароматизаторы, соль, ксантановая камедь, медовый порошок.

СОДЕРЖИТ:

Пшеница, молоко и яйца. Может содержать сою и лесные орехи. Посмотрите на упаковку для самой последней информации об ингредиенте.

СОВЕТ:

Продукт может подниматься над кружкой, но не должен переливаться во время приготовления. Если края кажутся мокрыми, добавьте в микроволновку еще 5-10 секунд. Продукт делается, когда верх сухой и гладкий, но все еще светлый.

Блины Микс Вода
6-7 1 чашка 2/3 чашка
12-14 2 чашка 1 1/3 чашка
18-21 3 чашка 2 чашка